Accepter sans subir : 4 exercices puissants pour rester libre

Parfois, la vie impose. Elle bouscule. Elle nous met face à des situations que l’on n’a ni choisies, ni voulues. Et là, deux réflexes s’opposent : fuir… ou subir. Mais il existe un troisième chemin : accepter sans subir. Pas une résignation molle. Une acceptation lucide, active, qui nous redonne de l’espace intérieur. Qui nous remet aux commandes de ce qu’on peut choisir.

Accepter sans subir, c’est une posture de force tranquille. C’est reconnaître ce qui est, sans se laisser écraser. C’est apprendre à composer avec le réel sans se trahir. Et c’est une compétence — ça s’apprend, ça se muscle, et ça change la vie. Voici 4 exercices simples mais puissants pour cultiver cette posture d’équilibre.

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