Mieux vivre son quotidien

  • Apprendre à gérer: 

    • son stress

    • ses angoisses

    • ses émotions

  • Améliorer ses nuits, réguler son sommeil

  • Stimuler son énergie

  • Mieux organiser son temps 

  • Apprendre à lâcher prise

  • Dépasser:

    • la fatigue

    • les maux de dos

    • les maux de tête

    • les maux de ventre

  • Se Libérer:

    • des peurs (perte, abandon, mort...)

    • des addictions (onychophagie, tabagisme, drogues, jeux, écrans...)

    • des phobies (avion, araignée, eau...)

  • Soulager:

    • les acouphènes

    • ​l'hyperacousie​

  • Maitriser:

    • son poids

    • ses troubles alimentaires

  • Développer:

    • l’estime de soi

    • la confiance

  • S’épanouir dans son couple

  • Se préparer à chaque étape de la FIV

  • Bien vieillir

Améliorer sa performance-Coaching

  • Se préparer:

    • aux entretiens d’embauche

    • aux permis de conduire

    • aux compétitions sportives

    • à la prise de parole en public

    • au management

  • Actualiser son potentiel

  • Prévenir d'un Burn out

  • Vaincre son trac

  • Se détacher du regard des autres

  • S'ouvrir aux autres

  • Développer sa carrière

  • Dynamiser la créativité

  • Accéder à la prise de décision

Faire face aux grandes étapes de sa vie

  • Accompagner la maternité

  • Se préparer à l’accouchement 

  • Traverser les changements de vie (séparation, divorce, retraite )

  • Surmonter les traumatismes (agression, accident, perte d'un proche)

Vivre mieux la maladie et les traitements

  • Gérer les douleurs chroniques et migraines

  • Se préparer à une intervention chirurgicale

  • Entamer sereinement un traitement important (chimio, rayons…)

  • Accompagner les malades et les aidants 

  • Se projeter positivement dans l'après

Pour les enfants et les adolescents, mieux grandir

  • S’approprier son corps, s'accepter

  • Gérer ses émotions (peur, colère, tristesse, honte, timidité)

  • Renforcer l’attention, la concentration, la mémoire

  • Se projeter sereinement dans l'avenir

  • Préparer un examen, une épreuve

  • Accompagner l'enfant hyperactif (TDAH), l'enfant précoce (HPI),  l'enfant DYS (Dyslexie - Dysphasie-Dyscalculie - Dyspraxie)  

©mhtaieb Sophrologue-Tous droits réservés
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