Sophrologue Coach
Thérapie émotionnelle
AMÉLIORER SA VIE, SES RESSENTIS
AVEC LA SOPHROLOGIE, C’EST POSSIBLE
INTERVENTIONS À DOMICILE SÉANCES EN LIGNE
FORMATION ET SUPERVISION
La sophrologie vous transmet des outils de développement, durables et simples, vous amenant ainsi à:
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Gérer le stress, les angoisses, les émotions vives (la colère, la frustration, les peurs, les phobies...)
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Améliorer la qualité du sommeil (l'endormissement, l'insomnie, l'apnée du sommeil, le bruxisme...)
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Atténuer la douleur (mal de dos, migraine, fibromyalgie)
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Maitriser la souffrance physique et la souffrance mentale
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Surmonter les traumatismes (agression, accident, perte d'un être proche)
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Soulager les acouphènes, l'hyperacousie
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En finir avec les addictions (tabac, écrans, ongles rongés...)
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Vous préparer à des examens (Brevet-Bac-Concours), à des entretiens d'embauche, à des prises de parole en public
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Activer la confiance, l'estime de soi
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Développer la concentration, la mémoire, la créativité
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Mieux vivre la maladie et les traitements
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Accompagner les femmes (PMA, FIV, maternité, accouchement)
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Accepter les changements de vie (Célibat-Divorce-Familles recomposées-Deuil)
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Optimiser votre performance au sein de l'entreprise
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Gérer la précocité (HPI), l'hyperactivité (TDAH), les troubles DYS chez l'enfant et l'adolescent
La sophrologie, plus qu’une ouverture
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle reposant sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. Grâce à cette méthode, des solutions simples et concrètes viennent à vous. Vous apprenez à puiser les ressources nécessaires pour vivre mieux.
Très vite et de manière autonome, vous intégrez des outils vous permettant d’établir un équilibre entre votre corps, vos pensées et vos émotions, au quotidien.
Le sophrologue, plus qu’une rencontre
Le sophrologue vous apporte des techniques simples et efficaces, vous guidant avec écoute et bienveillance vers un mieux-être.
Il vous permet de percevoir une autre réalité, de modifier votre comportement face au stress, aux angoisses et à la douleur, de vous déployer vers un mieux-être et ainsi de devenir acteur de votre vie
Marie-Hélène Taieb,
Professionnelle de l'accompagnement, sophrologue certifiée RNCP à Paris 15 et à Boulogne-Billancourt 92, je vous transmets des outils permettant d’améliorer votre vie, votre quotidien
Je propose des séances adaptées aux besoins de chacun et pour tous (enfant, adolescent, adulte, sénior).
J’interviens en individuel, en groupe et dans différentes entreprises
Je suis joignable sur et sur
